このサイトは、統合医療の考え方と「心身一如」の精神のもと、
人も、社会も、環境も、すべてが調和した
「健やかで幸せな世界」を創りたい
と考える人たちが繋がるためのサイトです。
☆「暮らしの健康情報」もどんどん更新していきますので
ぜひ、毎日の健康づくりにお役立てください！
健康って、なに？幸せって、なに？
「お元気ですか？」
久しぶりに会った人や、
なかなか会えない人と交わす挨拶。
心や体の「健康」を気遣う言葉ですが、
「健康」とはいったい何でしょう？
「健康ってナニ？」と聞かれたら
あなたは、どんなふうに答えますか？
その答えを探す手がかりとして
「ホリスティック」という考え方があります。
様々なセラピーや医療・福祉関係の話の中で
見聞きしたことがある方も多いと思います。
「ホリスティック」とは、「全体性」という意味。
語源はギリシャ語の「HOLOS（ホロス）」。
派生語には、ｗｈｏｌｅ（全体）、ｈｅａｌ（癒す）、
ｈｅａｌｔｈ（健康）、ｈｏｌｙ（聖なる）などがあります。
「健康」とは、もともと「全体」とつながる「聖なるもの」、
「癒す」とは、「全体」の状態にする「聖なる」行為。
インドやチベット、中国、日本…
世界中に伝わる古い健康法の多くが哲学から生まれているのも、
その源に「ホリスティック」に生きる知恵が
あったからではないでしょうか。
人間（いのち）＝肉体・精神・心・魂（霊性）の総合体。
決して、60兆個の細胞の集合体ではなく
細胞 ＜ 人間 ＜ 自然（地球） ＜ 宇宙
という全体とつながる生命体であるという概念です。
これは、人と人がつながって暮らす
社会とも無関係ではありません。
一人ひとりが身も心も健康でいられる家庭や職場、地域、
次の世代も健康に生きられる自然環境、
「私」を含む「全体」とどう向き合っていくかが、
やがては、自分自身の健康にも跳ね返ってきます。
自然の中で深呼吸すると、不思議と元気が湧いてくる。
誰かに親切にして、こぼれるような笑顔を返してもらうと
なんだか自分まで幸せな気持になる。
世界の難しい哲学を紐解かなくても
実は、私たちが毎日の暮らしの中で実感している元気の源
それが「ホリスティック」なのです。
このサイトでは、そんな「ホリスティック」な視点で
様々な活動をする人たちと繋がり、
病気にならない生き方、もっと元気になれる暮らし方、
みんなの笑顔がより輝く地域のつくり方を見つけていきます。
あなたに合った「丸ごと元気」になれる方法を探してみませんか？
☆学校、職場、地域での健康講座として出張講座も行っています。